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| Maria Helena Vieira Aguiar Corazza - Cadeira no3 - Patrono: Luiz de Queiroz |
Muitas vezes o alerta aos problemas da
vida, tanto os comuns ou corriqueiros, como os da saúde principalmente, o
benefício de uma informação generosa e saudável que chega por jornais, revistas,
tevê, pesquisas e, atualmente por intermédio da internet, passam na frente de
outros artigos do autor, uma vez que, transferir o que ele sabe o que leu ou
aprendeu, o que a vida lhe ensinou ou sua experiência comprovou, serem de
grande utilidade a uma tranquilidade maior a quem o lê, nesse tumulto de
assuntos e sugestões que assolam o cotidiano de todos.
Há algum tempo já, tenho em mente, a
necessidade premente em comentar sobre a “luz do sol” e à sua exposição em
nossa pele e nosso corpo, a fim de evitar doenças ou não contraí-las, ou ainda,
não piorar as que já estão instaladas chegando à conclusão que, a luz solar age
como um milagre gratuito, sobretudo também na sua prevenção, pois, a “vitamina
D” que os antigos atletas gregos haviam descoberto ao se exercitarem “nus” sob
o sol, pôde comprovar e responder a autoridades esportivas, que o desempenho
atlético atinge o “pico no verão e piora no inverno, devido esta vitamina em
questão estimular o crescimento das fibras musculares e melhorar os níveis mais
elevados no sangue”.
Daí então, mostrar, a necessidade desta
vitamina que “só é liberada pela pele, em resposta à exposição e radiação
ultravioleta da luz solar natural” (repetimos). E, o melhor é que, ela não
precisa ser comprada em farmácias! A Vitamina “D” nos pertence simplesmente,
pela natureza!
Uma maravilha que temos em mãos! Um
“nutriente” que evita a depressão, osteoporose, raquitismo, câncer, os efeitos
do diabetes e obesidade, além de reconstruir os ossos e o sistema nervoso,
sendo essencial para a absorção de cálcio no intestino” e, isso, só ao contato
com essa luz quente e incrível do “astro rei”, mais um presente de Deus, a
favorecer nossa saúde, nossa alegria, nossos dias e nossa vida enfim!
Importante saber para lembrar sempre (e
“ir atrás dessa informação”, que quer dizer: saber tempo certo de exposição,
horários melhores, histórico e explicação sobre ela, que não dá para contar
nesse pequeno espaço, mas, que seria de grande valia entender e aproveitar), pois,
“a Vitamina D é um poderoso remédio que o nosso próprio corpo produz sem
necessidade até, de prescrição médica”! ”E, porque não aproveitar hoje em dia
onde tudo custa tão caro, daquilo que é natural e comprovadamente agradável e salutar?
Porque não saborear a “saúde que vem do sol”?”. Pelo menos, vai valer a pena
experimentar!
Então fica aqui essa sugestão de saúde e
dias mais bonitos, preocupação maior dessa cronista que tanto bem quer e deseja
a seus queridos leitores.
Abraços!
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